BMB - JAPAN


Discount

We Accept Checks, Wired


Discount $100 for Order > $999

SALE: Mua trên $898 được discount $100. Xin bấm vào discount code: kr100

Discount 5% for Check, Money Order, Wired, Bank Transfer, Zelle, Venmo Orders.

Please Call 1-866-866-0909


BMB JAPAN


IDOLPRO & IDOLMAIN

CHỮA LÀNH ĐỨA TRẺ TỔN THƯƠNG BÊN TRONG (2023) - Tác giả : Robert Jackman



$28.99
Nếu trả góp chọn check out payment là Shop Pay, hay PayPal Credit. Installments with Shop Pay or Paypal Credit.

CHỮA LÀNH ĐỨA TRẺ TỔN THƯƠNG BÊN TRONG (2023)

Thông qua các bài tập và câu chuyện của những người đã được chữa lành cũng như của chính tác giả, cuốn sách hướng dẫn làm thế nào để thấu hiểu “đứa trẻ tổn thương” bên trong chính mình và cách để kết nối phần nội tâm này với “phần trưởng thành”. Chẳng hạn như nhìn lại dòng sự kiện thời thơ ấu, viết thư trao đổi giữa phần trưởng thành và phần tổn thương, liên hệ những phản ứng bốc đồng trong hiện tại với nguyên nhân trong quá khứ… Việc viết những lá thư chữa lành qua lại với chính mình là một cách tuyệt vời để nhanh chóng làm bộc lộ những cảm xúc và kết nối với phần tổn thương bên trong bạn. Bạn đọc cũng sẽ hiểu cách mà “phần người lớn có trách nhiệm” có thể phát triển một bộ công cụ hồi đáp mới, tích cực hơn, thay thế cho những kiểu phản ứng cũ của đứa trẻ tổn thương bên trong. Thiết lập các ranh giới lành mạnh là một nhiệm vụ quan trọng khác của “phần trưởng thành”. Theo Robert Jackman, ranh giới – khả năng nói “không”, sự cam kết về điều ta có thể và không thể chấp nhận – sẽ tạo một môi trường an toàn cho đứa trẻ bị tổn thương, giúp phần nội tâm này không còn phải phòng vệ, sợ hãi hay phản ứng bốc đồng… Tác giả viết: “Hệ thống ranh giới hiệu quả là chất keo kết dính giúp cho quy trình chữa lành được thực hiện đồng bộ”. Một khi đi qua quy trình chữa lành, bạn sẽ dần thấy mình không còn dễ bị kích động theo cách cũ nữa, mà bình tĩnh, tự do và nhẹ nhõm hơn. Phần đứa trẻ khổ đau bên trong bạn cũng sẽ dần hợp nhất với phần con người trưởng thành, giúp bạn chào đón một bản thể trọn vẹn, chân thật nhất của mình. Từ đây, bạn là người sáng tạo nên cuộc đời mình - thay vì chỉ hành động hay phản ứng một cách vô thức do những nỗi đau trong quá khứ. Bên cạnh hiểu biết và kinh nghiệm của bản thân, “Chữa lành đứa trẻ tổn thương bên trong” còn kế thừa những học thuyết, công trình nghiên cứu của nhà tâm lý học Carl Jung, tiến sĩ Eric Berne… cũng như các tác giả đương đại nổi tiếng. Xuyên suốt cuốn sách, Robert Jackman sử dụng văn phong gần gũi, nhẹ nhàng, tràn đầy sự thấu hiểu và cảm thông. Ông thường xuyên dùng những hình ảnh ẩn dụ khi chia sẻ các câu chuyện từ các thân chủ (được giấu tên) lẫn từ chính cuộc đời của mình để làm sáng tỏ những kiến thức chuyên sâu. Đặc biệt, nhiều bài thực hành và những câu hỏi tự vấn được sắp xếp có hệ thống sẽ giúp việc đọc sách như một quá trình tự soi tỏ bản thân thật nhẹ nhàng; quy trình chữa lành nhờ đó cũng trở nên thật cá nhân và hiệu quả với từng bạn đọc. “Chữa lành đứa trẻ tổn thương bên trong” lọt top 5 hạng mục sách tham vấn y tế (Medical Counseling) trên Amazon và đã được dịch sang 10 ngôn ngữ trên thế giới. Đây là nguồn tham khảo thiết yếu cho bất cứ ai cần chữa lành, cũng như sẽ giúp ích không ít cho các chuyên gia trị liệu tâm lý.

Thông tin chi tiết

  • Tác giả: Robert Jackman
  • Nhà xuất bản: NXB Dân Trí
  • Khối lượng: 500.00 gam
  • Ngôn ngữ: Tiếng Việt
  • Định dạng: Bìa mềm
  • Kích thước: 14.5 x 20.5 cm
  • Ngày phát hành: 14/12/2023
  • Số trang: 404

Related Products