Kiểm Soát Đứa Trẻ Hư Trong Bạn

"Tại sao tôi lại nói ra điều đó nhỉ?"

"Không thể tin là tôi đã hành động thiếu suy nghĩ như thế!”

…

Có phải bạn từng nói hoặc làm những điều mà sau đó khiến bạn thấy hối hận, nhưng rồi bạn vẫn lặp lại nhiều lần nữa? Một số nhà tâm lý học cho rằng lí do là bởi bất kỳ ai cũng có một “đứa trẻ hư” – tàn dư của tuổi thơ – bên trong mình.

Hầu hết chúng ta đều nghĩ mình là một sinh vật lý trí, cư xử hợp lý và có thể tự kiểm soát cảm xúc. Sự thật là đôi lúc chúng ta hoàn toàn mất bình tĩnh, đầu hàng trước cám dỗ hoặc nói những điều khiến bản thân hối hận về sau. Khi ấy mọi người thường có xu hướng đổ lỗi cho người khác hoặc hoàn cảnh, thay vì nhìn nhận lại mình.

Cuốn sách “Kiểm soát đứa trẻ hư trong bạn” sẽ khám phá từng ngõ ngách nội tâm, giải thích nguồn gốc tâm lý của những suy nghĩ và hành vi mà chính bạn không điều khiển được. Bạn sẽ học được cách thuần phục “đứa trẻ hư” và nắm quyền kiểm soát cuộc đời mình, với những chiến lược và kỹ năng cụ thể từ Tiến sĩ Pauline Wallin.

Thông tin chi tiết

Tác giả: Pauline Wallin, PhD
Người dịch: Cỏ Mùa Thu
Nhà xuất bản: Nxb Thế giớiNhà phát hành: AZ booksMã Sản phẩm: 8935325002069Khối lượng: 420.00 gamNgôn ngữ: Tiếng Việt
Định dạng: Bìa mềm
Kích thước: 20.5 x 14 cm
Ngày phát hành: 24/06/2021
Số trang: 317