Chuyển đến thông tin sản phẩm

Giá thông thường $17.98 USD
Giá ưu đãi $17.98 USD Giá thông thường
Phí vận chuyển được tính khi thanh toán.

FREE SHIPPING ON ALL ORDERS!

We Accept Checks, Wired

Discount 5% for Check, Bank Transfer, Zelle, Venmo Orders. Please call Us: 1-877-866-6255

No Tax Outside California.

Rào cản lớn nhất thường gặp khi tập kháng lực là sự phức tạp của các chương trình luyện tập hay tình trạng thiếu kiến thức trong phòng tập. Mục tiêu của cuốn sách này là phá tan rào cản đó, phân tích các nguyên lý khoa học đằng sau việc tập kháng lực, cách thực hành đúng các bài tập luyện tại phòng tập cũng như ở nhà, đồng thời đưa ra những chương trình rõ ràng và đơn giản cho người mới bắt đầu và cả người muốn thử thách nâng cao bản thân. Bất kể kiến thức hay khả năng của bạn đang ở mức nào, bạn cũng sẽ tìm thấy thông tin cần thiết để thấu hiểu cơ chế của từng chuyển động một cách chi tiết, xác định các cơ mục tiêu và hoạt động của khớp để tối đa hóa hiệu suất quá trình tập luyện, nhận thấy mình đang đi đúng hướng và thực hành một cách tự tin các bài tập kháng lực - dù là dưới dạng đơn lẻ hay kết hợp với những hình thức luyện tập khác.

Khoa học về tập kháng lực sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cả cơ thể và tâm trí.

Austin Current, tác giả của cuốn sách, là Chuyên gia về kháng lực và huấn tập được chứng nhận, Chuyên gia dinh dưỡng thể thao được chứng nhận bởi Hiệp hội dinh dưỡng thể thao quốc tế.


Testimonials

  • Karaoke System 17

    I’m not an audio expert, but the sound was good to me. Great sound for a great price. Easy step by step setup!


    Jang
    Irvine, California
  • BMB CSV-900

    Great product! Highly recommend it. Love the sound and quality of the BMB speaker.


    Ta Truong
    VNails and Spa
  • Idolmain IP-7500

    My Idolmain Mixing Amplifier came in great shape and earlier than promised! The Mixing Amplifier was easy to set up


    Nicole Hoang
    La Hair Salon
1 trong số 3