Cỗ Máy Sự Sống - Ti Thể - Chìa Khóa Cho Sức Khỏe Toàn Diện

Ngày nay, chúng ta nói rất nhiều về việc ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, hay ngủ đủ giấc để sống khỏe hơn. Nhưng làm sao để đo lường được tác động của lối sống này? Câu trả lời đến từ việc đo lường sức khoẻ ti thể – những “cỗ máy sự sống” bên trong mỗi tế bào. Sức khỏe bền vững không chỉ đến từ những thói quen bên ngoài, mà bắt đầu từ bên trong mỗi tế bào, nơi những “cỗ máy tí hon” ti thể âm thầm vận hành từng nhịp sống.