Selling fast!
Get yours while you can.
Giá thông thường
$29.99 USD
Giá ưu đãi
$29.99 USD
Giá thông thường
Đơn giá
trên
Phí vận chuyển được tính khi thanh toán.
Không thể tải khả năng nhận hàng tại cửa hàng
FREE SHIPPING ON ALL ORDERS!
We Accept Checks, Wired
Discount 5% for Check, Bank Transfer, Zelle, Venmo Orders. Please call Us: 1-877-866-6255
No Tax Outside California.
Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh rằng yoga – các tư thế, các bài tập thở và thiền – không những giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau hiệu quả và chữa lành mà còn cải thiện các hệ cơ quan trong cơ thể. Với mong muốn đem đến cho mọi người cái nhìn toàn diện nhất, bao quát nhất về các giá trị thực tiễn của yoga, Khoa học về yoga đào sâu vào khía cạnh sinh lý học của hơn 30 tư thế yoga cốt lõi sau khi giới thiệu khái quát nhưng đầy thông tin về giải phẫu cơ thể. Mỗi tư thế được mô tả cặn kẽ và khoa học, từ mọi góc độ – cơ, xương, khớp – mang lại một hình dung cụ thể về cơ thể giúp các yogi tự tin thực hành và kiểm soát tốt tư thế, tránh gặp phải các chấn thương và tối ưu hóa hiệu quả của thực hành yoga.
“Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an toàn làm giảm chứng đau lưng mạn tính cùng nhiều chứng bệnh về xương khớp khác.”
Tác giả: Lý Tứ
Nhà xuất bản: Nxb Thế giớiNhà phát hành: Nhã NamMã Sản phẩm: 8935235227521Khối lượng: 1000.00 gamNgôn ngữ: Tiếng Việt
Định dạng: Bìa cứng
Kích thước: 23 x 19.5 cm
Ngày phát hành: 01/2021
Số trang: 220
“Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an toàn làm giảm chứng đau lưng mạn tính cùng nhiều chứng bệnh về xương khớp khác.”
Tác giả: Lý Tứ
Nhà xuất bản: Nxb Thế giớiNhà phát hành: Nhã NamMã Sản phẩm: 8935235227521Khối lượng: 1000.00 gamNgôn ngữ: Tiếng Việt
Định dạng: Bìa cứng
Kích thước: 23 x 19.5 cm
Ngày phát hành: 01/2021
Số trang: 220
